Mes valeurs et motivations

Je crois fermement en l'importance de l'équilibre entre le corps et l'esprit. Pour moi, le bien-être englobe à la fois l'entraînement physique et la santé mentale. Cette conviction guide toutes mes séances de coaching, où j'intègre mon expertise en kettlebell et en entraînement fonctionnel. J'accorde une attention particulière à la posture, à la mobilité et à la prévention des blessures, essentiels pour garantir un corps fort et équilibré.

Mon approche est résolument holistique : il ne s'agit pas seulement de transformations esthétiques, mais aussi de préparer le corps à rester en forme à long terme, tout en vieillissant en bonne santé.

Mon objectif

En tant que coach sportif personnel à Lausanne et ses environs, mon objectif est d'aider mes clients à atteindre leur plein potentiel, tant sur le plan physique que mental.

Je propose des programmes d'entraînement personnalisé, adaptés aux besoins spécifiques de chacun, que ce soit pour le renforcement musculaire, la perte de poids, ou l'amélioration de la condition physique générale. Mon accompagnement va au-delà de l'amélioration de la silhouette : je vise à offrir une forme physique durable et optimale pour les années à venir.

Je m'appelle Amir. Né en Iran et grandi en Toscane, en Italie, je vis en Suisse depuis 2016.

Passionné par le bien-être physique et mental, je privilégie toujours la qualité avant la quantité.

Depuis mon enfance, j'ai pratiqué divers sports comme la natation, le football et le tennis, ce qui m'a permis de comprendre différentes approches sportives.

Mon parcours m'a également conduit à participer à des compétitions de kettlebell sport, une discipline dans laquelle je me suis spécialisé, ainsi qu'à pratiquer le bodybuilding, renforçant ma détermination et testant mes limites.

En 2020, j'ai obtenu avec succès le diplôme de personal trainer auprès de FitsPro, ce qui m'a permis de développer davantage mes compétences et d'affiner mon approche dans l'accompagnement de mes clients.